Famille
Faut-il en parler à son enfant du HPI quand « tout va bien » ?
Test HPI confirmé mais tout va bien : faut-il en parler à son enfant ? Pourquoi le silence n’est pas neutre, et comment l’aborder avec des mots simples.
03/11/2026
Le blog
Abonnement
Recevez chaque nouvel article directement dans votre boîte email.
Famille
Sommeil des adolescents HPI à la rentrée : repères simples et efficaces
Sommeil des ados HPI : comprendre le décalage biologique, réduire la rumination et instaurer des routines simples pour des nuits plus sereines.
02/09/2025
Psychologie
Construire une santé mentale durable chez les HPI
Et si le vrai soin consistait à prévenir plutôt qu’à réparer ? Construire une santé mentale durable chez les ados HPI commence bien avant la crise.
26/08/2025
Psychologie
Le risque de pathologisation des adolescents HPI
Un diagnostic mal ajusté peut enfermer un ado HPI au lieu de l’aider. Cet article explore les dérives de la pathologisation et les repères à privilégier.
19/08/2025
Famille
Familles en déséquilibre : les tensions invisibles autour d’un adolescent HPI
Quand le mal-être ne vient pas que du dehors. Ce que vivent les parents, et comment rétablir un lien qui ne corrige pas mais accueille.
12/08/2025
Ecole
Quand l’école abîme les ados HPI
Comment l’école peut fragiliser l’estime de soi des adolescents HPI, même quand les résultats sont bons.
Pourquoi la sur-adaptation scolaire produit du désinvestissement, et comment restaurer un récit scolaire cohérent.
05/08/2025
Psychologie
La crise existentielle chez les jeunes HPI
Chez les adolescents HPI, la crise existentielle ne crie pas. Elle fragmente. Cet article explore ses formes, ses causes et ses points d’appui.
29/07/2025
Psychologie
Masquer pour exister : le coût psychique du self contraint-réactif chez les HPI
Masquer pour survivre. Ajuster pour exister. Les coûts psychiques, le risque d’effondrement silencieux, et les conditions nécessaires pour restaurer un vrai-soi respirable.
22/07/2025
Psychologie
La surcharge cognitive chez les ados HPI
Ce qui se passe quand la pensée ne s’arrête plus. Comment un cerveau capable de traiter énormément d’informations finit par saturer, même chez un adolescent performant.
15/07/2025
Psychologie
Santé mentale des jeunes HPI : repérer les signaux faibles
Chez les ados HPI, la souffrance n’est pas toujours visible. Ce premier article explore les signaux faibles et leurs implications sur la santé mentale.
08/07/2025