HPI, humour et autodérision

On vous fait un compliment, et la blague sort avant même que vous ayez pu dire merci.

L’humour est souvent le premier réflexe face à un monde qui ne correspond pas toujours à votre rythme ou à votre intensité — un bouclier qui désamorce et qui rassure. Mais utilisé sans relâche, ce même réflexe peut aussi devenir une façon de ne jamais se laisser voir vulnérable. Cette fiche pratique vous aide à distinguer l’autodérision qui protège de celle qui masque, et à retrouver la possibilité de choisir plutôt que de laisser l’humour décider à votre place.

L’humour est un outil, pas une obligation.

Format : PDF téléchargeable immédiatement – 4 pages